Trainingsbeginn: 04:21:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:43 Std.

Herzfrequenz: 126 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.37 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 59.1 km/h

Pace: 1:46/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 85 / 146 U/min

Leistung (Watt): 164 / 652 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 893 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C