schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:43 Std.
Herzfrequenz: 125 / 144 bpm
Distanz: 13.24 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 50.6 km/h
Pace: 2:50/km / 1:11/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Regen bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:37 1 km 22.6 km/h 2:39/km 109 bpm
2 00:03:56 1 km 15.1 km/h 3:58/km 121 bpm
3 00:02:55 1 km 18.6 km/h 3:13/km 120 bpm
4 00:03:27 1 km 17.5 km/h 3:25/km 127 bpm
5 00:03:43 1 km 16.1 km/h 3:43/km 127 bpm
6 00:02:51 1 km 20.9 km/h 2:52/km 125 bpm
7 00:02:55 1 km 19.7 km/h 3:02/km 133 bpm
8 00:02:05 1 km 29 km/h 2:04/km 125 bpm
9 00:02:12 1 km 26.7 km/h 2:14/km 132 bpm
10 00:02:06 1 km 28.4 km/h 2:06/km 119 bpm
11 00:02:17 1 km 25 km/h 2:24/km 121 bpm
12 00:02:51 1 km 20.3 km/h 2:57/km 138 bpm
13 00:02:12 1 km 27.5 km/h 2:10/km 123 bpm
14 00:00:36 0.24 km 20 km/h 3:0/km 117 bpm