Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:30 Std.
Herzfrequenz: 122 / 136 bpm
Distanz: 101.98 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 59.2 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 163 / 649 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1763 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:00 4.13 km 27.6 km/h 2:10/km 95 bpm 101 W
2 02:47:29 93.72 km 34.7 km/h 1:43/km 124 bpm 169 W
3 00:10:01 4.13 km 24.7 km/h 2:25/km 111 bpm 112 W