Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.
Herzfrequenz: 128 / 142 bpm
Distanz: 50.28 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 59 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 85 / 146 U/min
Leistung (Watt): 171 / 627 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 933 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.72 km 28.3 km/h 2:07/km 98 bpm 109 W
2 01:12:38 41.39 km 35 km/h 1:42/km 134 bpm 188 W
3 00:09:59 4.17 km 25.1 km/h 2:23/km 112 bpm 114 W