Trainingsbeginn: 04:24:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:26 Std.

Herzfrequenz: 128 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.28 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 59 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 85 / 146 U/min

Leistung (Watt): 171 / 627 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 933 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C