schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:47:50 Std.
Herzfrequenz: 107 / 153 bpm
Distanz: 24.29 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 42.6 km/h
Pace: 6:58/km / 1:24/km
Höhenmeter: 325 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 919 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:33 1 km 16.9 km/h 3:33/km 100 bpm
2 00:06:17 1 km 9.4 km/h 6:22/km 110 bpm
3 00:02:59 1 km 19.2 km/h 3:07/km 123 bpm
4 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 138 bpm
5 00:57:48 1 km 1.4 km/h 42:51/km 77 bpm
6 00:04:19 1 km 13.6 km/h 4:24/km 134 bpm
7 00:04:40 1 km 12.4 km/h 4:50/km 135 bpm
8 00:13:31 1 km 4.4 km/h 13:38/km 93 bpm
9 00:06:51 1 km 8.7 km/h 6:53/km 129 bpm
10 00:08:13 1 km 7.2 km/h 8:20/km 114 bpm
11 00:11:23 1 km 5.2 km/h 11:32/km 132 bpm
12 00:07:04 1 km 8.4 km/h 7:08/km 127 bpm
13 00:08:11 1 km 7.2 km/h 8:20/km 140 bpm
14 00:04:19 1 km 12.9 km/h 4:39/km 126 bpm
15 00:02:00 1 km 27.1 km/h 2:12/km 125 bpm
16 00:02:08 1 km 26.1 km/h 2:17/km 128 bpm
17 00:02:04 1 km 29 km/h 2:04/km 123 bpm
18 00:01:49 1 km 31 km/h 1:56/km 122 bpm
19 00:02:31 1 km 24 km/h 2:30/km 130 bpm
20 00:02:10 1 km 24.8 km/h 2:25/km 129 bpm
21 00:02:16 1 km 24.8 km/h 2:25/km 137 bpm
22 00:02:19 1 km 25.5 km/h 2:21/km 124 bpm
23 00:02:40 1 km 22.6 km/h 2:39/km 133 bpm
24 00:01:58 1 km 30 km/h 2:0/km 113 bpm
25 00:01:17 0.29 km 12.1 km/h 4:57/km 118 bpm