Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:25 Std.
Herzfrequenz: 126 / 140 bpm
Distanz: 50.16 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 59.1 km/h
Pace: 1:48/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 133 U/min
Leistung (Watt): 164 / 602 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 895 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 4.65 km 27.9 km/h 2:09/km 99 bpm 108 W
2 01:12:17 41.38 km 35 km/h 1:42/km 131 bpm 180 W
3 00:10:02 4.13 km 24.7 km/h 2:25/km 111 bpm 110 W