dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:22 Std.
Herzfrequenz: 102 / 130 bpm
Distanz: 25.02 km
Geschwindigkeit: 19 / 58.9 km/h
Pace: 3:09/km / 1:01/km
Höhenmeter: 411 m
Trittfrequenz: 63 / 106 U/min
Leistung (Watt): 101 / 338 W
Kalorien: 480 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 9.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:47:57 15.16 km 20.3 km/h 2:57/km 98 bpm 89 W
2 00:09:57 1.15 km 6.9 km/h 8:41/km 114 bpm 154 W
3 00:24:29 8.71 km 21.5 km/h 2:47/km 104 bpm 103 W