Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:13 Std.
Herzfrequenz: 137 / 159 bpm
Distanz: 51.51 km
Geschwindigkeit: 34 / 59 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 70 / 118 U/min
Leistung (Watt): 192 / 671 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1043 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.7 km 30.8 km/h 1:56/km 109 bpm 125 W
2 01:01:47 37.08 km 36.5 km/h 1:38/km 147 bpm 223 W
3 00:05:23 2.72 km 34.3 km/h 1:44/km 141 bpm 167 W
4 00:09:25 3.77 km 24.1 km/h 2:29/km 119 bpm 115 W
5 00:00:36 0.23 km 23.3 km/h 2:34/km 107 bpm 77 W