katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:20 Std.
Herzfrequenz: 135 / 176 bpm
Distanz: 38.96 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 63.7 km/h
Pace: 2:45/km / 0:56/km
Höhenmeter: 452 m
Trittfrequenz: 67 / 254 U/min
Leistung (Watt): 100 / 278 W
Kalorien: 492 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 10.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:29 8.71 km 23.5 km/h 2:33/km 132 bpm 94 W
2 00:09:19 1.15 km 7.4 km/h 8:06/km 167 bpm 161 W
3 01:18:30 29.09 km 23.1 km/h 2:35/km 132 bpm 94 W