Trainingsbeginn: 17:35:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:05 Std.

Herzfrequenz: 135 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.96 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 63.7 km/h

Pace: 2:45/km / 0:56/km

Höhenmeter: 452 m

Trittfrequenz: 67 / 254 U/min

Leistung (Watt): 100 / 278 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 492 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.1 ° C