dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:42 Std.
Herzfrequenz: 104 / 148 bpm
Distanz: 35.7 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 61.7 km/h
Pace: 3:0/km / 0:58/km
Höhenmeter: 505 m
Trittfrequenz: 67 / 124 U/min
Leistung (Watt): 105 / 404 W
Kalorien: 675 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 8.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:57 6.07 km 24.5 km/h 2:26/km 107 bpm 100 W
2 00:11:04 1.5 km 9.4 km/h 6:22/km 123 bpm 155 W
3 01:10:05 20.45 km 20.5 km/h 2:55/km 101 bpm 98 W
4 00:27:35 7.67 km 19.7 km/h 3:02/km 102 bpm 106 W