PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:19 Std.
Herzfrequenz: 169 / 193 bpm
Distanz: 10.16 km
Geschwindigkeit: 8 / 9.4 km/h
Pace: 7:30/km / 6:22/km
Höhenmeter: 30 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 632 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Wetter: Stark bewölkt bei 14 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:38 1.59 km 7.6 km/h 7:53/km  
2 00:12:18 1.67 km 8.1 km/h 7:24/km  
3 00:00:08 0.01 km 6.5 km/h 9:13/km  
4 00:00:20 0.03 km 5.9 km/h 10:10/km  
5 00:05:14 0.71 km 8.1 km/h 7:24/km  
6 00:00:05 0.01 km 6.1 km/h 9:50/km  
7 00:00:07 0.01 km 6.3 km/h 9:31/km  
8 00:00:10 0.02 km 7.2 km/h 8:20/km  
9 00:00:07 0.01 km 6.7 km/h 8:57/km  
10 00:00:06 0.01 km 7.2 km/h 8:20/km  
11 00:00:05 0.01 km 6.7 km/h 8:57/km  
12 00:00:05 0.01 km 7.8 km/h 7:41/km  
13 00:19:11 2.57 km 8 km/h 7:30/km  
14 00:14:12 1.88 km 8 km/h 7:30/km  
15 00:11:33 1.61 km 8.4 km/h 7:08/km