bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:02 Std.
Herzfrequenz: 110 / 151 bpm
Distanz: 59.45 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 41.2 km/h
Pace: 3:03/km / 1:27/km
Höhenmeter: 693 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cube AMS Comp
Wetter: Wolkig bei 13.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:56 6.55 km 20.4 km/h 2:56/km 98 bpm
2 00:21:07 6.96 km 19.9 km/h 3:0/km 128 bpm
3 00:17:53 7.38 km 25.7 km/h 2:20/km 105 bpm
4 00:22:21 6.96 km 18.8 km/h 3:11/km 124 bpm
5 00:09:47 2.72 km 16.9 km/h 3:33/km 110 bpm
6 01:08:54 17.59 km 16.1 km/h 3:43/km 107 bpm
7 00:28:03 11.28 km 24.6 km/h 2:26/km 104 bpm