dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:32 Std.
Herzfrequenz: 108 / 170 bpm
Distanz: 66.09 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 60.5 km/h
Pace: 2:44/km / 0:59/km
Höhenmeter: 822 m
Trittfrequenz: 66 / 108 U/min
Leistung (Watt): 107 / 392 W
Kalorien: 1158 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 22.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:41 7.64 km 29.4 km/h 2:02/km 102 bpm 101 W
2 00:05:57 2.16 km 21.8 km/h 2:45/km 159 bpm 276 W
3 01:05:11 20.65 km 20.7 km/h 2:53/km 105 bpm 96 W
4 01:00:00 21.09 km 21.1 km/h 2:50/km 106 bpm 102 W
5 00:39:41 14.54 km 22.1 km/h 2:42/km 110 bpm 107 W