Trainingsbeginn: 13:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:32 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:33:06 Std.

Herzfrequenz: 108 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.09 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 60.5 km/h

Pace: 2:44/km / 0:59/km

Höhenmeter: 822 m

Trittfrequenz: 66 / 108 U/min

Leistung (Watt): 107 / 392 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1158 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22.6 ° C