katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:33 Std.
Herzfrequenz: 130 / 185 bpm
Distanz: 64.96 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 58.4 km/h
Pace: 2:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 741 m
Trittfrequenz: 66 / 103 U/min
Leistung (Watt): 91 / 349 W
Kalorien: 740 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 24.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:27 7.88 km 28.9 km/h 2:04/km 132 bpm 99 W
2 00:08:29 1.9 km 13.4 km/h 4:28/km 164 bpm 152 W
3 02:41:34 55.18 km 21.2 km/h 2:49/km 128 bpm 87 W