sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:26:04 Std.
Herzfrequenz: 148 / 216 bpm
Distanz: 93.8 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 59.4 km/h
Pace: 1:55/km / 1:0/km
Höhenmeter: 654 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:46 10.91 km 29.1 km/h 2:03/km 155 bpm
2 00:20:35 10.99 km 32 km/h 1:52/km 156 bpm
3 00:20:31 10.94 km 32 km/h 1:52/km 164 bpm
4 00:19:32 11.49 km 35.3 km/h 1:41/km 158 bpm
5 00:20:59 11.52 km 32.9 km/h 1:49/km 156 bpm
6 00:22:20 12.86 km 35.9 km/h 1:40/km 153 bpm
7 00:21:41 11.48 km 31.8 km/h 1:53/km 137 bpm
8 00:24:07 10.88 km 27.1 km/h 2:12/km 144 bpm
9 00:24:57 11.31 km 27.2 km/h 2:12/km 126 bpm
10 00:08:35 4.17 km 29.1 km/h 2:03/km 128 bpm