Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:26 Std.
Herzfrequenz: 127 / 158 bpm
Distanz: 51.5 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 59.2 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 85 / 127 U/min
Leistung (Watt): 153 / 727 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 830 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.8 km 31.1 km/h 1:55/km 110 bpm 124 W
2 00:01:16 0.83 km 39.2 km/h 1:31/km 138 bpm 253 W
3 00:03:17 2 km 36.5 km/h 1:38/km 133 bpm 159 W
4 00:01:38 1.04 km 38.4 km/h 1:33/km 144 bpm 252 W
5 00:03:16 1.97 km 36.1 km/h 1:39/km 134 bpm 159 W
6 00:01:16 0.82 km 38.8 km/h 1:32/km 140 bpm 253 W
7 00:03:17 1.98 km 36.2 km/h 1:39/km 136 bpm 158 W
8 00:01:27 0.93 km 38.5 km/h 1:33/km 142 bpm 252 W
9 00:03:17 1.98 km 36.2 km/h 1:39/km 136 bpm 158 W
10 00:01:34 1.01 km 38.5 km/h 1:33/km 144 bpm 252 W
11 00:47:06 26.85 km 35.2 km/h 1:42/km 131 bpm 155 W
12 00:10:00 4.29 km 25.8 km/h 2:19/km 116 bpm 110 W