katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:57 Std.
Herzfrequenz: 136 / 177 bpm
Distanz: 26.25 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 52.7 km/h
Pace: 2:53/km / 1:08/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 67 / 254 U/min
Leistung (Watt): 98 / 310 W
Kalorien: 367 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 11.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:54 10.52 km 22.9 km/h 2:37/km 138 bpm 99 W
2 00:07:18 1.06 km 8.7 km/h 6:53/km 170 bpm 164 W
3 00:42:44 14.67 km 21.4 km/h 2:48/km 129 bpm 86 W