Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:25 Std.
Herzfrequenz: 132 / 165 bpm
Distanz: 51.11 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 59.1 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 83 / 124 U/min
Leistung (Watt): 173 / 629 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 941 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:10 7.43 km 29.8 km/h 2:0/km 104 bpm 129 W
2 00:07:16 4.67 km 38.6 km/h 1:33/km 152 bpm 260 W
3 00:07:16 4.32 km 35.7 km/h 1:40/km 137 bpm 176 W
4 00:07:16 4.71 km 38.9 km/h 1:32/km 158 bpm 259 W
5 00:45:25 25.76 km 35 km/h 1:42/km 137 bpm 174 W
6 00:10:01 4.21 km 25.2 km/h 2:22/km 112 bpm 107 W