dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:56 Std.
Herzfrequenz: 116 / 172 bpm
Distanz: 42.94 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 65 km/h
Pace: 2:48/km / 0:55/km
Höhenmeter: 651 m
Trittfrequenz: 67 / 116 U/min
Leistung (Watt): 111 / 638 W
Kalorien: 798 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:24 4.26 km 22.8 km/h 2:37/km 93 bpm 58 W
2 00:05:36 1.42 km 15.2 km/h 3:56/km 157 bpm 264 W
3 00:58:43 21.73 km 22.5 km/h 2:40/km 115 bpm 100 W
4 00:07:25 1.96 km 15.8 km/h 3:47/km 157 bpm 259 W
5 00:40:47 13.56 km 21.5 km/h 2:47/km 110 bpm 91 W