katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:34 Std.
Herzfrequenz: 133 / 175 bpm
Distanz: 39.14 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 70.4 km/h
Pace: 2:49/km / 0:51/km
Höhenmeter: 441 m
Trittfrequenz: 66 / 112 U/min
Leistung (Watt): 92 / 270 W
Kalorien: 485 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 12.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:47 8.7 km 23.1 km/h 2:35/km 122 bpm 78 W
2 00:09:35 1.14 km 7.2 km/h 8:20/km 168 bpm 155 W
3 01:25:09 29.29 km 22.6 km/h 2:39/km 132 bpm 88 W