katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:14 Std.
Herzfrequenz: 146 / 166 bpm
Distanz: 22.09 km
Geschwindigkeit: 22 / 26.8 km/h
Pace: 2:43/km / 2:14/km
Trittfrequenz: 82 / 149 U/min
Leistung (Watt): 111 / 204 W
Kalorien: 368 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:36:04 12.88 km 21.4 km/h 2:48/km 141 bpm 108 W
2 00:20:00 8.31 km 24.9 km/h 2:24/km 160 bpm 130 W
3 00:04:06 0.88 km 12.9 km/h 4:39/km 127 bpm 48 W