ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:54:47 Std.
Herzfrequenz: 144 / 168 bpm
Distanz: 60.22 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 52.5 km/h
Pace: 2:44/km / 1:08/km
Höhenmeter: 937 m
Trittfrequenz: 88 / 149 U/min
Leistung (Watt): 202 / 2000 W
Kalorien: 2543 kCal
Sportart: MTBO
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:01 0 km     105 bpm  
2 00:29:59 10.33 km 22.6 km/h 2:39/km 147 bpm 215 W
3 00:30:00 10.63 km 21.6 km/h 2:46/km 146 bpm 200 W
4 00:30:00 9.87 km 21.5 km/h 2:47/km 145 bpm 192 W
5 00:30:00 12.58 km 26.7 km/h 2:14/km 138 bpm 178 W
6 00:30:00 9.22 km 19.2 km/h 3:07/km 146 bpm 218 W
7 00:10:00 3.27 km 20.2 km/h 2:58/km 139 bpm 190 W
8 00:10:00 2.86 km 17.6 km/h 3:24/km 142 bpm 221 W
9 00:02:00 0.66 km 19.8 km/h 3:01/km 146 bpm 274 W
10 00:02:00 0.81 km 26.1 km/h 2:17/km 134 bpm 204 W
11 00:00:45 0 km     117 bpm