uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:32 Std.
Herzfrequenz: 133 / 170 bpm
Distanz: 52.51 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 57.5 km/h
Pace: 2:11/km / 1:02/km
Höhenmeter: 296 m
Trittfrequenz: 134 / 113 U/min
Leistung (Watt): 147 / 607 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 805 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:42:07 17.99 km 26.2 km/h 2:17/km 129 bpm 145 W
2 00:22:15 6.59 km 17.8 km/h 3:22/km 140 bpm 178 W
3 00:54:10 27.94 km 32.1 km/h 1:52/km 134 bpm 135 W