PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:28 Std.
Herzfrequenz: 146 / 191 bpm
Distanz: 13.75 km
Geschwindigkeit: 16 / 24.8 km/h
Pace: 3:45/km / 2:25/km
Höhenmeter: 95 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 289 kCal
Sportart: 06 Rad
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 1.62 km 19.5 km/h 3:04/km  
2 00:05:00 1.6 km 19.2 km/h 3:07/km  
3 00:05:00 1.47 km 17.7 km/h 3:23/km  
4 00:05:00 1.48 km 17.8 km/h 3:22/km  
5 00:05:00 1.31 km 15.8 km/h 3:47/km  
6 00:05:00 1.35 km 16.2 km/h 3:42/km  
7 00:05:00 1.36 km 16.3 km/h 3:40/km  
8 00:05:00 1.31 km 15.7 km/h 3:49/km  
9 00:01:30 0.13 km 5.2 km/h 11:32/km