Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:23 Std.
Herzfrequenz: 126 / 140 bpm
Distanz: 50.91 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 58.8 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 122 U/min
Leistung (Watt): 159 / 609 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 860 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.58 km 27.5 km/h 2:10/km 99 bpm 105 W
2 01:12:21 41.31 km 34.8 km/h 1:43/km 132 bpm 172 W
3 00:10:01 5.02 km 33.4 km/h 1:47/km 112 bpm 118 W