Trainingsbeginn: 04:24:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:13 Std.

Herzfrequenz: 126 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.91 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 58.8 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 122 U/min

Leistung (Watt): 159 / 609 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 860 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C