bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:45 Std.
Herzfrequenz: 130 / 149 bpm
Distanz: 6.22 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 14.9 km/h
Pace: 5:15/km / 4:01/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 86 / 98 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Stark bewölkt bei 5.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:24 1 km 10 km/h 6:0/km 114 bpm
2 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 129 bpm
3 00:05:10 0.98 km 11.4 km/h 5:15/km 131 bpm
4 00:05:06 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 135 bpm
5 00:04:48 0.98 km 12.3 km/h 4:52/km 136 bpm
6 00:04:55 0.99 km 12.1 km/h 4:57/km 137 bpm
7 00:01:11 0.21 km 10.8 km/h 5:33/km 133 bpm