Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.
Herzfrequenz: 127 / 142 bpm
Distanz: 50.1 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 59.1 km/h
Pace: 1:49/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 127 U/min
Leistung (Watt): 159 / 642 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 868 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:09 4.58 km 27.4 km/h 2:11/km 102 bpm 107 W
2 01:12:27 41.34 km 34.8 km/h 1:43/km 133 bpm 173 W
3 00:10:00 4.18 km 25.1 km/h 2:23/km 115 bpm 109 W