Trainingsbeginn: 04:25:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:26 Std.

Herzfrequenz: 127 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.1 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 59.1 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 127 U/min

Leistung (Watt): 159 / 642 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 868 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C