wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:29 Std.
Herzfrequenz: 163 / 171 bpm
Distanz: 10.05 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 16 km/h
Pace: 4:26/km / 3:45/km
Höhenmeter: 106 m
Trittfrequenz: 89 / 110 U/min
Kalorien: 651 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 Lite Show Grau Gelb Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 160 bpm
2 00:04:38 1 km 12.9 km/h 4:39/km 162 bpm
3 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 166 bpm
4 00:04:38 1 km 12.9 km/h 4:39/km 160 bpm
5 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 158 bpm
6 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km 160 bpm
7 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 163 bpm
8 00:04:13 1 km 14.2 km/h 4:13/km 164 bpm
9 00:04:19 1 km 13.9 km/h 4:18/km 166 bpm
10 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 168 bpm
11 00:00:15 0.05 km 12.2 km/h 4:55/km 170 bpm