ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:14 Std.
Distanz: 8.19 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 16.5 km/h
Pace: 6:53/km / 3:38/km
Höhenmeter: 268 m
Leistung (Watt): 146 / 2000 W
Kalorien: 538 kCal
Sportart: Orienteering
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:03:00 0.02 km 7.2 km/h 8:20/km  
2 00:29:59 4.27 km 9.1 km/h 6:35/km 162 W
3 00:10:00 1.22 km 8.8 km/h 6:49/km 80 W
4 00:10:00 1.31 km 8.3 km/h 7:13/km 137 W
5 00:02:00 0.25 km 7.8 km/h 7:41/km 149 W
6 00:02:00 0.25 km 8.8 km/h 6:49/km 78 W
7 00:02:00 0.2 km 7.2 km/h 8:20/km 100 W
8 00:02:00 0.33 km 10.1 km/h 5:56/km 136 W
9 00:02:00 0.12 km 4.7 km/h 12:45/km 326 W
10 00:02:00 0.17 km 7.2 km/h 8:20/km 301 W
11 00:02:00 0.05 km 4.9 km/h 12:14/km 42 W
12 00:00:13 0 km 7.2 km/h 8:20/km