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Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.
Herzfrequenz: 126 / 142 bpm
Distanz: 50.13 km
Geschwindigkeit: 33 / 59.1 km/h
Pace: 1:49/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 84 / 121 U/min
Leistung (Watt): 165 / 633 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 904 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 17.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 4.64 km 27.9 km/h 2:09/km 99 bpm 107 W
2 01:12:26 41.26 km 34.8 km/h 1:43/km 132 bpm 181 W
3 00:10:02 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 111 bpm 110 W