Trainingsbeginn: 04:24:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:14 Std.

Herzfrequenz: 126 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.13 km

Geschwindigkeit: 33 / 59.1 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 121 U/min

Leistung (Watt): 165 / 633 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 904 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.3 ° C