WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 149 / 171 bpm
Distanz: 44.89 km
Geschwindigkeit: 28.3 km/h
Pace: 2:07/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 95 / 119 U/min
Leistung (Watt): 148 / 305 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 840 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 16.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     138 bpm 140 W
2 00:15:00 0 km     152 bpm 164 W
3 00:05:01 0 km     146 bpm 114 W
4 00:04:59 0 km     158 bpm 211 W
5 00:05:00 0 km     148 bpm 115 W
6 00:05:00 0 km     159 bpm 219 W
7 00:05:00 0 km     149 bpm 113 W
8 00:04:59 0 km     161 bpm 227 W
9 00:05:01 0 km     150 bpm 110 W
10 00:05:00 0 km     163 bpm 235 W
11 00:05:10 0 km     154 bpm 109 W
12 00:19:49 0 km     145 bpm 113 W