Trainingsbeginn: 09:18:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Herzfrequenz: 149 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.89 km

Geschwindigkeit: 28.3 km/h

Pace: 2:07/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 95 / 119 U/min

Leistung (Watt): 148 / 305 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 840 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 16.7 ° C