bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.
Herzfrequenz: 126 / 137 bpm
Distanz: 10.26 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 12.4 km/h
Pace: 5:52/km / 4:50/km
Trittfrequenz: 84 / 88 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Strecke: McFit
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 105 bpm
2 00:06:33 1 km 9.2 km/h 6:31/km 108 bpm
3 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 125 bpm
4 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 129 bpm
5 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 131 bpm
6 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 131 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 133 bpm
8 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 134 bpm
9 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 134 bpm
10 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 134 bpm
11 00:01:22 0.24 km 10.4 km/h 5:46/km 133 bpm