carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:01 Std.
Herzfrequenz: 142 / 167 bpm
Distanz: 19.97 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 29.4 km/h
Pace: 2:53/km / 2:02/km
Trittfrequenz: 91 / 135 U/min
Leistung (Watt): 142 / 551 W
Kalorien: 864 kCal
Sportart: Spinning/Ergometer
Bereich: EB
Material: Turbo Muin
Wetter: Indoor bei 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:45:02 15.79 km 21 km/h 2:51/km 140 bpm 149 W
2 00:12:59 4.18 km 19.3 km/h 3:06/km 147 bpm 116 W
3 00:03:00 0.87 km 17.3 km/h 3:28/km 144 bpm 85 W