Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:12 Std.
Herzfrequenz: 129 / 150 bpm
Distanz: 10.98 km
Geschwindigkeit: 9 / 36.7 km/h
Pace: 6:40/km / 1:38/km
Höhenmeter: 112 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 572 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Euerdorf und zurück
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 107 bpm
2 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 122 bpm
3 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 126 bpm
4 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km 124 bpm
5 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 131 bpm
6 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 132 bpm
7 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 133 bpm
8 00:06:44 1 km 8.9 km/h 6:44/km 134 bpm
9 00:06:20 1 km 9.4 km/h 6:22/km 132 bpm
10 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km 137 bpm
11 00:06:29 0.97 km 8.9 km/h 6:44/km 137 bpm