dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:34 Std.
Herzfrequenz: 149 / 169 bpm
Distanz: 41.26 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 32.4 km/h
Pace: 2:11/km / 1:51/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 80 / 99 U/min
Leistung (Watt): 180 / 289 W
Kalorien: 971 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 6.03 km 23.9 km/h 2:30/km 125 bpm 133 W
2 00:21:00 10.48 km 29.9 km/h 2:0/km 160 bpm 211 W
3 00:07:24 1.67 km 19.7 km/h 3:02/km 126 bpm 83 W
4 00:21:00 10.43 km 29.8 km/h 2:0/km 159 bpm 212 W
5 00:05:00 1.63 km 19.6 km/h 3:03/km 126 bpm 78 W
6 00:21:00 10.41 km 29.7 km/h 2:01/km 158 bpm 211 W
7 00:02:03 0.62 km 18.2 km/h 3:17/km 137 bpm 64 W