WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.
Herzfrequenz: 144 / 167 bpm
Distanz: 46.06 km
Geschwindigkeit: 29.1 km/h
Pace: 2:03/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 98 / 119 U/min
Leistung (Watt): 130 / 289 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 737 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 17.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     133 bpm 122 W
2 00:15:08 0 km     145 bpm 145 W
3 00:04:53 0 km     139 bpm 89 W
4 00:04:59 0 km     152 bpm 196 W
5 00:05:02 0 km     144 bpm 89 W
6 00:04:59 0 km     155 bpm 204 W
7 00:05:00 0 km     145 bpm 94 W
8 00:05:00 0 km     157 bpm 212 W
9 00:05:02 0 km     146 bpm 91 W
10 00:05:00 0 km     160 bpm 222 W
11 00:04:59 0 km     148 bpm 89 W
12 00:19:59 0 km     137 bpm 98 W