Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:04 Std.
Herzfrequenz: 131 / 167 bpm
Distanz: 87.16 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 59.2 km/h
Pace: 1:44/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 85 / 143 U/min
Leistung (Watt): 156 / 680 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1409 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 7.55 km 30.2 km/h 1:59/km 108 bpm 122 W
2 00:06:17 4.05 km 38.6 km/h 1:33/km 151 bpm 242 W
3 00:06:16 3.75 km 35.9 km/h 1:40/km 136 bpm 159 W
4 00:06:16 4.01 km 38.4 km/h 1:33/km 155 bpm 241 W
5 00:06:16 3.77 km 36 km/h 1:40/km 141 bpm 158 W
6 00:06:16 4.03 km 38.5 km/h 1:33/km 159 bpm 243 W
7 00:06:16 3.79 km 36.3 km/h 1:39/km 144 bpm 159 W
8 00:06:16 4.03 km 38.6 km/h 1:33/km 160 bpm 243 W
9 01:26:01 47.88 km 35 km/h 1:42/km 127 bpm 140 W
10 00:10:02 4.31 km 25.8 km/h 2:19/km 117 bpm 112 W