katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:15 Std.
Herzfrequenz: 148 / 168 bpm
Distanz: 25.85 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 31.6 km/h
Pace: 2:22/km / 1:53/km
Trittfrequenz: 81 / 139 U/min
Leistung (Watt): 115 / 242 W
Kalorien: 373 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 3.39 km 20.1 km/h 2:59/km 125 bpm 86 W
2 00:10:00 4.89 km 29.3 km/h 2:02/km 158 bpm 138 W
3 00:03:00 0.77 km 15.3 km/h 3:55/km 125 bpm 54 W
4 00:09:59 4.92 km 29.6 km/h 2:01/km 160 bpm 138 W
5 00:03:01 0.74 km 14.7 km/h 4:04/km 128 bpm 49 W
6 00:09:58 5.04 km 30.4 km/h 1:58/km 161 bpm 143 W
7 00:03:01 0.72 km 14.4 km/h 4:10/km 130 bpm 48 W
8 00:10:01 4.89 km 29.3 km/h 2:02/km 161 bpm 140 W
9 00:02:06 0.48 km 14.1 km/h 4:15/km 132 bpm 44 W