Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:01 Std.
Herzfrequenz: 150 / 169 bpm
Distanz: 7.35 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 9.6 km/h
Pace: 8:06/km / 6:15/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 76 / 85 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 804 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:08 1 km 7.5 km/h 8:0/km 124 bpm
2 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km 145 bpm
3 00:06:53 0.98 km 8.6 km/h 6:58/km 150 bpm
4 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 156 bpm
5 00:09:41 1 km 6.2 km/h 9:40/km 157 bpm
6 00:10:57 1 km 5.5 km/h 10:54/km 149 bpm
7 00:07:17 1 km 8.2 km/h 7:19/km 163 bpm
8 00:03:06 0.33 km 6.5 km/h 9:13/km 163 bpm