WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:07 Std.
Herzfrequenz: 149 / 173 bpm
Distanz: 33.96 km
Geschwindigkeit: 29.1 km/h
Pace: 2:03/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 98 / 119 U/min
Leistung (Watt): 141 / 401 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 587 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 0 km     138 bpm 119 W
2 00:14:57 0 km     148 bpm 144 W
3 00:04:58 0 km     142 bpm 86 W
4 00:05:00 0 km     157 bpm 191 W
5 00:05:00 0 km     144 bpm 88 W
6 00:05:00 0 km     160 bpm 204 W
7 00:05:01 0 km     146 bpm 89 W
8 00:04:59 0 km     161 bpm 215 W
9 00:05:00 0 km     150 bpm 89 W
10 00:05:05 0 km     166 bpm 221 W