bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:08 Std.
Herzfrequenz: 124 / 153 bpm
Distanz: 7.7 km
Geschwindigkeit: 5.3 / 33.6 km/h
Pace: 11:19/km / 1:47/km
Höhenmeter: 580 m
Trittfrequenz: 56 / 87 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei -7.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:16:13 3.97 km 3.3 km/h 18:10/km 128 bpm
2 00:06:37 0.01 km 1 km/h 1:0:0/km 99 bpm
3 00:18:12 3.73 km 15.1 km/h 3:58/km 116 bpm