WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:10 Std.
Herzfrequenz: 139 / 164 bpm
Distanz: 43.59 km
Geschwindigkeit: 27.5 km/h
Pace: 2:10/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 91 / 115 U/min
Leistung (Watt): 139 / 375 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 788 kCal
Sportart: Ergometer 2018
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     133 bpm 140 W
2 00:15:00 0 km     141 bpm 161 W
3 00:05:00 0 km     134 bpm 108 W
4 00:05:00 0 km     149 bpm 207 W
5 00:05:00 0 km     136 bpm 100 W
6 00:05:00 0 km     152 bpm 213 W
7 00:05:00 0 km     136 bpm 95 W
8 00:05:00 0 km     154 bpm 221 W
9 00:05:01 0 km     140 bpm 95 W
10 00:04:59 0 km     157 bpm 231 W
11 00:05:01 0 km     139 bpm 89 W
12 00:20:06 0 km     132 bpm 96 W