Trainingsbeginn: 15:47:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:10 Std.

Herzfrequenz: 139 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.59 km

Geschwindigkeit: 27.5 km/h

Pace: 2:10/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 91 / 115 U/min

Leistung (Watt): 139 / 375 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 788 kCal

Sportart: Ergometer 2018

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.5 ° C